#อยากมีซิกแพคต้องทำตามคลิบนี้ ??
??มีทั้งหมด 7 ท่า
??ทำท่าละ 30 วินาที
??พักระหว่างเซ็ต 20 วินาที
??ทำวน 3 รอบ
ทำครบ1 รอบแล้วมาบอกกันด้วยนะ รู้สึกยังไง
#ครูมายด์ขอท้าาาาา ??
? สนใจเทรนออนไลน์ทักไอดีไลน์ @sixpackclub มี @นำหน้าด้วยนะคะ
หรือกดตรงลิ๊งนี้นะคะ ? https://bit.ly/3ahLAVD
ติดตามเพจครูมายด์
? https://www.facebook.com/sixpackclub.net/